%2010_13_44%E2%80%AFp_m_.png)
INFORMACIÓN TERAPIA
60- 75 minutos para ti, para tu mente, para tus emociones.
​
ONLINE & Presencial Madrid.
Puede ser desde cualquier parte del mundo.
INVERSIÓN
-
Inversión por sesión:
$650.00 pesos mexicanos
$40 dll americanos
€40.00 euros
(CANCELACIONES 24 HRS ANTES)​
​
-
Paquete Mensual: 4 sesiones
(vigencia por 31 días naturales CANCELACIONES 24 HRS ANTES)
$2,300.00 pesos mexicanos
$130.00 dll americanos
€130.00 euros
Pagos con: Transferencia Bancaria; Tarjeta de Crédito y Debito;
Paypal & Bizum.
​
Horarios Cuidad de México (GMT-6).
Horarios España (GMT+1).
​
Sígueme en Instagram
@lauppsicologia
Mi enfoque
Logoterapia
-
Psicoterapia fundada en buscar nuestro sentido de vida, creada en 1950 por Victor Frankl, neurólogo, psiquiatra y filósofo. Su conocimiento científico, más vivir y experimentar 3 años campos de concentración durante el holocausto y su búsqueda de bienestar en la vida es que logra crear este sistema terapéutico.
-
La vida siempre tiene sentido bajo cualquier circunstancia.
-
Desarrollar la responsabilidad entendiéndose como la habilidad para responder a la vida, "si desarrollo nuevas y buenas herramientas emocionales y psicológicas tomar mejores decisiones, y así nunca seré víctima de ninguna persona o circunstancia".
-
Bajo tres principios; 1 el hombre es único e irrepetible, 2 el hombre está llamado a la libertad y 3 la responsabilidad consciente.
-
Lo único que no le pueden arrancar al hombre aun en las situaciones más límites es decidir responsablemente qué actitud tener ante los momentos que vivimos y experimentamos.
​
Psicología ayurveda.
-
Ayurveda significa "ciencia de la vida"; es el sistema de curación de la India. Es el sistema de cuidado más antiguo del mundo. Es un sistema de prevención y conservación de la salud.
-
Entendemos al ser humano como un ser completo que se conforma por cuatro partes, 1 cuerpo físico, 2 la mente, 3 el espíritu , y 4 nuestra energía.
-
Es importante crear buenos hábitos y rutinas sanas, tener orden en nuestra vida, seleccionar adecuadamente nuestros alimentos, un sueño reparador, ejercitarnos, y diseñar nuestros pensamientos .
​
Psicología Positiva
-
Desarrollar nuestra inteligencia emocional al conocer cómo y dónde sentimos nuestras emociones.
-
El bienestar, la motivación, la inspiración, el sentido de humor, la dicha, la alegría, el pensamiento creativo y la sabiduría forman parte de las herramientas para ejercitar y poner en práctica una actitud propositiva
-
Martin Seligman, el padre de la Psicología Positiva, creía que la terapia debía ocuparse de las capacidades y de las carencias. Interesarse en diseñar y construir una mejor vida, reparando aquello que causa sufrimiento. El objetivo no es aliviar o eliminar lo que nos hace infelices, sino aprender a gestionar esas emociones y así fomentar y descubrir lo que puede hacernos felices.​
​
​
Proceso Migratorio
La mente, cuerpo y el espíritu tiene que cumplir ciertas faces, cumplir un proceos para no sufrir en el momento donde decidimos vivir en otro lugar :
1.- Porqué me quiero/ me voy del lugar dónde estoy, esto es el proceso de salida.
2.- Proceso de llegar al sitio. Proceso de aceptación de que me he ido.
3.- Duelo migratorio.
4.- Proceso de arraigo y aceptar mi nuevo lugar
5.- Sindrome del CORAZÓN PARTIDO.
6.- Aceptar lo mejor de dos mundos.
​
​​
Pensamiento Creativo
-
La creatividad es la búsqueda de solución a cualquier situación, pensamiento, idea u objeto, para generar algo nuevo.
-
En la psicológica la creatividad es la puesta en práctica del ingenio en la vida cotidiana para buscar solucionar, facilitar o disfrutar la vida.
-
Una idea creativa incluye una conciencia y una intuición profunda.
-
5 etapas del proceso creativo. 1 Aparición del problema. 2 Incubación (la mente interioriza la situación desde la conciencia). 3 Intuición o experiencia (son las ideas que sacan de la zona de confort). 4 Evaluación de la solución 5 Ejecución.
​
Como terapeuta me gustaría acompañarte y guiarte para ir ejercitando tu conciencia para que veas todas las situaciones límites, puntos de inflexión, que nos puede presentar la vida pueden ser el trampolín para re-diseñar tu vida para estar cada vez mejor, con más paz, con más sentido, con libertad y responsabilidad. Yo me baso en cuatro pilares, el Proceso Creativo, la Psicología Positiva , la Psicología Ayurveda y la Logoterapia; para desarrollar tu pensamiento creativo y logres re-diseñar tu mente, tu cuerpo, tu alma (conciencia) y tu energía para que disfrutes del viaje de la vida y el ser feliz sea una consecuencia de tus pensamientos y acciones responsables durante el trayecto.